Как да останем психически здрави по време на пандемия

Как да останем психически здрави по време на пандемия

© Toby Melville, REUTERS

Разпространението на коронавируса направи света много по-несигурен, а новините за пандемията сякаш са безспирни. Как човек може да защити психическото си здраве в такъв момент, съветва Би Би Си.

– ограничете времето, което прекарвате да четете или гледате неща, които не ви карат да се чувствате добре. Отделете определен момент от деня, в който

...


Източник: dnevnik.bg



Коментар на новината чрез Facebook