Храните, които понижават кръвната захар

Храната играе най-важната роля в контролирането на нивата на кръвната захар и диабет тип 2, който ако не се лекува, може да доведе до сериозни проблеми.

Редица проучвания показват, че определени хранителни продукти оказват благоприятен ефект върху регулирането на глюкозата в кръвта.

Британската нутриционистка и медицински консултант д-р Сара Брюър, цитирана от Daily Express, посочва кои са полезните храни, понижаващи кръвната захар:

Бадеми

Бадемите оказват положителен ефект върху нивата на кръвната захар, засищащи са и могат да се консумират, без да доведат до

...


Източник: fakti.bg



Коментар на новината чрез Facebook