Може да ядете сладкиши и да не пълнеете

Диетолог от Франция споделя тайната за това как да ядем сладкиши и да не напълняваме..

„Балансираното хранене, разбира се, е важно за здравето. Но в същото време има хора, които се хранят сравнително балансирано и в същото време продължават да качват килограми. И обратно – има и такива, които ядат нездравословни храни, но не качват нито грам… Следователно проблемът с наднорменото тегло е различен. Човек е с наднормено тегло, ако яде повече, отколкото е необходимо на организма му. Например, ако консумирате

...


Източник: fakti.bg



Коментар на новината чрез Facebook