Как да преборим тревогите по време на пандемия

Докато светът е поставен пред предизвикателство, е от изключително значение да не се отдаваме на излишни тревоги.

И макар отвсякъде да чуваме „Без паника!“, това изречение няма как да подейства, ако всеки обезпокоен не положи конкретни усилия.

тревожност

Ситуацията около коронавируса е особено притеснителна за хора, които са чувствителни психически и емоционално, затова и специалистите не закъсняват с препоръки за това как да запазим спокойствие, когато пандемията е водеща тема в новините, а на мнозина се налага да работят отвкъщи за неопределен период от време.


9 начина да си спестим излишните тревоги по време на коронавирус


9 начина да си спестим излишните тревоги по време на коронавирус


9 начина да си спестим излишните тревоги по време на коронавирус


9 начина да си спестим излишните тревоги по време на коронавирус

 

Още по темата:

<!–->



Коментар на новината чрез Facebook